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皇冠现金体育ios下载苹果 - 这种瓜是菜是也是药,美容抗皱还健脑,知道的人太少

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2020-01-11 18:33:32

皇冠现金体育ios下载苹果 - 这种瓜是菜是也是药,美容抗皱还健脑,知道的人太少

皇冠现金体育ios下载苹果,丝瓜是这个季节的时令蔬菜,很多人都知道,但是你有了解过丝瓜的营养吗?相信很多人都不清楚,或许有一部分女生知道,丝瓜是可以美容的,必竟之前市面上还出现过丝瓜水的一些护肤品对吧,可能也就限于此了,事实上丝瓜全身都是宝,它既是菜也是菜,美容抗皱还健脑,可惜知道的人太少!

丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,全身都可入药。由于丝瓜中维生素b等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,抗病毒、抗过敏。怎么样,看完这些,你应该有个了解了吧,丝瓜的功能是非常的强大的哟。这个季节要抓紧多吃哟。

食材:丝瓜,毛豆,小米椒,水,食盐,食用油,

烹饪方法:

1、毛豆买回来之后,剥皮清洗干净,沥干水分。

2、丝瓜去皮,清洗干净,切成滚刀块。

3、热锅凉油,小米椒,毛豆一起翻炒至毛豆表面变软的样子就可以了。

4、倒入丝瓜,食盐一起翻炒一分钟的样子,至丝瓜表面变软。

5、倒入与食材齐平的水,一起煮开之后,再煮个几分钟,至丝瓜毛豆都熟透就可以。

6、留少一些汤汁用来拌饭,特别的鲜,好吃又下饭的一道菜。这个季节的丝瓜是时令蔬菜,可要多吃点哟。

用勺子挖一勺,嗯,太香了,和米饭一起拌匀,一碗米饭,转眼就吃没了。丝瓜的法也是有很多种,这种做法,你喜欢吗?喜欢我的文章,请点赞,分享,收藏,不知道吃什么菜的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来2-3道原创美食,欢迎关注!

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